"Wir sind, was wir denken. Alles, was wir sind, entsteht aus unseren Gedanken. Mit unseren Gedanken formen wir die Welt."
- Zitat Buddha
Gleichgewicht sehe ich als Ausgeglichenheit von Körper und Geist.
Ich bin staatlich geprüfter Gymnastiklehrer, Entspannungspädagoge und geprüfter Experte für Rückengesundheit und Ergonomie. Mit einem individuellen ganzheitlichen Training begleite ich dich auf deinem Weg zu deinem Gleichgewicht. Ich möchte dir dabei helfen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, dein Gleichgewicht zu finden und so dein volles Potential zu erkennen.
Zum Jagenstein 3
14478 Potsdam
Rufen Sie mich an.
Telefon: 015126332503
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Finde dein Gleichgewicht – Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Willkommen auf der Website von Philipp Kettner, Ihrem Experten für ganzheitliches Gesundheitstraining in Potsdam und Umgebung. Mit einem breiten Angebot an zertifizierten Präventionskursen, individuellem Personaltraining und maßgeschneiderten Programmen für Schwangere, junge Mütter und Unternehmen steht Ihre Gesundheit bei uns im Mittelpunkt. Unser Ziel ist es, Ihnen zu helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und so Ihre persönliche Balance zu finden.
Unsere Philosophie: Gesundheit und Ausgeglichenheit
Philipp Kettner ist staatlich geprüfter Gymnastiklehrer, Entspannungspädagoge und Experte für Rückengesundheit und Ergonomie. Mit dieser fundierten Ausbildung und langjährigen Erfahrung begleitet er Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und ausgeglichenen Leben. Unser Ansatz ist ganzheitlich und individuell – wir passen jedes Training und jeden Kurs gezielt an Ihre Bedürfnisse und Ziele an.
Kurse: Bewegung und Entspannung für jeden Bedarf
Unsere zertifizierten Präventionskurse entsprechen den hohen Standards der Zentralen Prüfstelle Prävention und können von Ihrer Krankenkasse mit bis zu 80 % bezuschusst werden. Das Kursangebot umfasst unter anderem:
Faszientraining: Für mehr Beweglichkeit und Mobilität.
Rückenschule (KddR): Rückengesundheit durch gezielte Übungen.
Pilates: Sanfte, kraftvolle Bewegungen für den ganzen Körper.
Kraftorientiertes Beckenbodentraining: Für Stabilität und Wohlbefinden.
Diese Kurse sind perfekt, um Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag zu integrieren.
Personaltraining: Ganzheitlich und individuell
Für alle, die noch mehr auf ihre persönlichen Ziele hinarbeiten möchten, bieten wir individuelles Personaltraining an. Hier steht Ihre Gesundheit im Vordergrund. Wir erstellen gemeinsam einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der Kraft, Mobilität, Ausdauer und Entspannung miteinander kombiniert. Flexibilität ist uns wichtig: Wir passen Ort und Zeit an Ihre Wünsche an, damit Sie das Beste aus Ihrem Training herausholen können.
Kurse für Schwangere und junge Mütter
Eine Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit, in der sich der Körper verändert und besondere Aufmerksamkeit benötigt. Unsere Kurse für Schwangere umfassen Rückenschule, Mobilisationstraining und Qi Gong für den Rücken, abgestimmt auf jedes Trimester. Junge Mütter profitieren von Beckenbodentraining, Faszienkursen und dem innovativen Kinderwagensport. Mit unserer Unterstützung können Sie sich optimal erholen und neue Energie tanken.
Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Unternehmen profitieren von unserem umfassenden Angebot im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Mit Haltungs- und Bewegungsanalysen, mobilen Massagen und individuellen Gesundheitsprogrammen fördern wir die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und stärken Ihre Firmenkultur. Dabei bieten wir praxisorientierte Auswertungen und Empfehlungen für nachhaltige Maßnahmen, die langfristig den Krankheitsstand senken und die Leistungsfähigkeit steigern.
Einfach und bequem: Kursbuchung und Kontakt
Auf unserer Website können Sie alle Kurse bequem online buchen. Ob Probetraining, Präventionskurs oder Personaltraining – bei uns finden Sie garantiert das passende Angebot. Haben Sie Fragen? Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf. Wir stehen Ihnen telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung und beraten Sie gern.
Warum Philipp Kettner?
Unsere Website bietet Ihnen nicht nur detaillierte Informationen zu unseren Kursen und Trainingsangeboten, sondern auch Inspiration für ein gesünderes Leben. Mit langjähriger Erfahrung, einer fundierten Ausbildung und einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen unterstützen wir Sie auf Ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Ausgeglichenheit.
Besuchen Sie uns am Standort Potsdam
Unsere Praxis für Gesundheitstraining befindet sich in der wunderschönen Stadt Potsdam. Kommen Sie vorbei und lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Gleichgewicht zu finden.
Kontaktieren Sie uns noch heute und entdecken Sie, wie Sie mit unseren ganzheitlichen Trainingsmethoden Körper und Geist in Einklang bringen können. Ihr Wohlbefinden liegt uns am Herzen!
