Finde dein Gleichgewicht
Personal Training, Gruppentraining und Entspannung in Potsdam und Umland

Entspannungstraining

Für dein Gleichgewicht und deine Ausgeglichenheit ist auch deine Entspannungsfähigtkeit ein wichtiger Bereich.  Ich zeige dir verschiedene Möglichkeiten für deinen Weg zu deinem Gleichgewicht und deiner Ausgeglichenheit. Dein Training setzt sich aus folgenden Säulen zusammen.


 Atem Training

Qi Gong

Meditation

Entspannung durch Bewegung


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