Meine Workshops aus den Bereichen Bewegung und Ergonomie biete ich Ihnen vor Ort, an den Arbeitsplätzen und direkt bei Arbeitsabläufen an. Diese setzen sich immer aus praxisnahen Beispielen, Wissensvermittlung und praktischen Übungen zusammen. Dabei werden alle Teilnehmer aktiv eingebunden. Auf Fragen und Probleme gehen wir aktiv ein.
Der allg. Leistungsdruck wird größer. Oft leidet die eigene Gesundheit darunter. Wohlbefinden und Gesundheit bilden als Thema den Schwerpunkt dieses Workshops. Dabei gehen wir in Theorie und Praxis auf die Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gesundheit ein.
In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Bewegung. Wir erarbeiten in Theorie und Praxis Bewegungsformen. Dabei gehen wir auch auf ergonomisches Bewegen ein.
Inhalte u.a.:
Einer der Hauptleiden unserer Gesellschaft sind Rückenschmerzen. Sie sind ein häufiger Grund für
Krankschreibungen und hohe Ausfallzahlen.
Daher dreht sich in diesem Workshop alles um den Rücken. In theoretischen Sequenzen und praktischen Übungen beschäftigen wir uns mit den Thema Rückengesundheit. Dabei erarbeiten wir den Aufbau des Rückens und wichtige Funktionen.Praktische Übungen aus der neuen Rückenschule (nach KddR) ergänzen das theoretische Wissen.
Inhalte u.a.:
Ich erstelle gerade Inhalte für diese Seite. Um meinen eigenen hohen Qualitätsansprüchen gerecht zu werden benötige ich hierfür noch etwas Zeit.
Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!
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